纠正驼背的方法有以下几种:第一种，靠墙站立，要背靠墙壁，膝盖用力往后挺，臀部的肌肉要收缩，双臂自然下垂。第二种，一字站立，两脚跟靠拢并齐，两脚脚尖要向外打开，尽量成一百八十度，两肩要放松。第三种，扩胸运动，两腿要开立，两臂要向前平举，两臂像两侧打开扩胸，一般要重复二十次左右。在平时生活中，要注意挺胸。