保灵孕宝里面含有叶酸、牛磺酸、锌、铁、维生素及多种矿物质。一般建议在备孕期间（怀孕前三个月）及怀孕早期（怀孕后的前三个月）服用，可以有效预防胎儿神经管畸形及胎儿出生心脏缺陷。同时还可以补充孕妇体内多种维生素和矿物质，可以有效缓解孕妇早孕反应的症状。使用方法是早晚各一支，一次两支，最好是在饭后服用，更利于吸收。