生理期肚子疼可以通过休息的方式进行缓解，如果情况比较严重，也可以通过服用止疼药的方式进行治疗。生理期肚子疼是明显的痛经症状，如果日常生活中比较喜欢吃冷饮或者海鲜等食物，很容易导致女性出现体寒或宫寒的症状，从而在月经来潮的过程中出现痛经的问题。女性在月经期间会有不同程度的身体不适反应，比如小腹坠胀、腰酸背痛、心情急躁，甚至食欲不振等，在排除病理性病变后，如果没有明显的痛经加重或其他不适，并不需要进行治疗，会在月经经期结束逐渐恢复到正常状态。