牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素，妊娠期体内激素水平改变能够促进牙周炎症，继而出现牙龈出血，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，这种情况比较少见，建议去口腔科检查，牙结石上附着的细菌通过释放毒素而长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，上药，一般洗牙后这种情况会显著改善。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。必要时可以选用冲牙器，或者电动牙刷，每年至少洗牙一到两次。