牛奶是种富含营养的食品，其中富含有大量的蛋白，月经期的女性可以喝牛奶，但是不能喝冰冻牛奶。因为月经期的女性盆腔充血，会出现一系列的临床表现，比如阴道出血、下腹疼痛以及有些人会出现胃肠道的症状。如果是冰冻牛奶，不仅会刺激胃肠道出现胃肠道不适的情况，还会刺激子宫发生子宫收缩，甚至造成月经突然停止、月经血淋漓不断的现象。月经期可以喝热牛奶，这样不仅可以补充营养，同时可以暖胃，可以减少因月经期导致的腹痛等不适发生。