心理素质差，与缺乏自信心、缺乏历练、想法消极都有关系。患者需要进行综合调整：第一、多关注于自己的优点长处，借助优点长处提升自信。第二、每天安排自己独立去完成一些事情，通过事情的独立完成能够提高自信，以及自己解决问题的能力。第三、调整认知，心理素质差的人往往认知比较负面，应该尝试多通过一些正向的想法代替负面的想法。