乳房不胀不是奶水不足的表现，因为奶水会随孩子的吸吮增加，不是都要胀奶才说明有奶水。奶水不足的表现，可以表现为孩子发育不良，吃奶以后还是哭闹，出现饥饿的表现。这时才考虑是奶水不足，导致孩子吃不饱。可以多喝汤汁食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等，帮助下奶，也可以吃些催奶的药物。如果实在奶水不多，可以添加奶粉等。