湿气重的人可以泡脚，但这种问题需要分情况而言。按照中医的阴阳理论来分析，湿属于阴性，通过泡脚的方法，因为泡脚时水温偏热，热属阳，可以推动人体的气血运行。气血运行之后可以反过来推动脾胃的运化，将体内的水湿运化，排出体外。但如果湿和热相兼之后，有可能会加重湿热的情况，所以对于湿兼热的情况不建议泡脚。
另外，泡脚用什么方法来解决促进湿气的排出呢？首先可以通过加入生姜、艾叶这些温性的物质或药品、食材进行泡脚，可以加快湿气的去除，但对于湿气兼热的情况，用生姜、艾叶泡脚不太可取。
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"湿气重泡脚有一定的疗效，起到了辅助作用，湿邪来源于自然界，也有一种是来源于身体内生的，来源于自然界的寒湿之气，困于肌表以及关节，导致关节的肿胀、活动不利，这些病症通过泡脚微微...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02 收听(59735)
02:09
无论湿气严重与否，一天泡一次脚就可以。泡脚次数的增多，对于体内湿气的排出，并没有特别关键的作用，更主要的是通过健脾、利湿的方法，达到祛湿气的目的。 由于脾是产...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 播放（83423）
"体内湿气重可以泡脚，泡脚可以去除体内的湿气，但基本上起不到治疗作用，建议患者到医院就诊。如果泡脚是针对外感的寒湿，有一定的作用。湿邪来源可以来源于外界，由于风寒、暑湿、燥火，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/18 收听(40028)
01:58
体内湿气较重，可在泡脚时加入具有温经散寒、清热祛湿等作用药物泡脚，有助于体内湿气排出。中医湿气为湿邪，湿邪可以分为外湿与内湿，外湿主要与居住环境有关，如果长期浸泡水中或者...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/20 播放（68536）
"泡脚后出现脚背发痒的情况，不是湿气重的表现，更多提示温水、热水对于人体的脚部刺激，使局部的毛细血管扩张，刺激周围的神经出现痒感，属于正常现象，不用过于强调治疗。如果患者的脚背...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/24 收听(42750)
01:53
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/24 播放（59360）
"用艾草泡脚能去湿气，艾草泡脚可以起到减肥，缓解便秘，治疗乳房胀痛和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的去除作用，艾草性温可以促进身体的血液循环。除湿气最...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/22 收听(36911)
01:43
泡脚就是足浴，属于中医足浴疗法的内容之一，也是一种常用的外治法。 人体脚部有很多经络循行，同时脚部还是身体各脏腑器官的反射区。 每天晚上睡觉前用热...
吴晓晶│银川市中医医院
2019/07/31 播放（97326）
02:13
湿气重的人减肥必须要节制饮食，并且配以中医的疗法来进行健脾化湿治疗。首先要控制饮食，要先戒酒，特别是啤酒，坚决不能再入口，因为啤酒可以助湿发热，湿气会加重，会伤及脾运化水...
李妙│浏阳市人民医院
2020/05/12 播放（84616）
"湿气重的人可以在中医科医生的调理下，开始正规的医学营养减重，应该去医院的营养专科，而不是上网去找度娘，找所谓的偏方和秘诀。医学营养减重最主要的原则，就是因为肥胖是摄入的能量大...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/10 收听(92207)
湿气重的人减肥，必须要节制饮食并且配以一些中医的疗法，来进行健脾化湿的治疗首。先控制饮食，要先戒酒，特别是啤酒，坚决不能再入口。因为啤酒可以助湿发热，并且湿气越重会伤及脾运化水...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/12 收听(76935)
01:44
湿气重分为很多种，因此湿气重的人，有不同的症状，具体情况分析如下： 1、如果寒湿在上焦，可能会出现怕冷、皮肤毛孔闭塞、鼻塞等症状。如果寒湿在中焦，主要表现为脾...
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2022/12/09 播放（79458）
01:49
通常如果只是单纯的湿气重，并不一定会影响女性怀孕，但具体还需观察是否对女性的排卵造成影响而决定，常见分析如下： 1、仅为湿气重：如果患者只是普通的湿气比较重，...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/05/27 播放（64098）
"湿气重的患者可以游泳，其两者没有相互关联。湿气重的患者不仅可以游泳，而且还有一定好处，能够有效增强肌肉的力量，增强身体抵抗力。因此，患者可以适当游泳，对提升身体阳气有一定好处...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2021/05/27 收听(95586)
02:28
想通过泡脚的方式达到去除湿气、寒气的目的，可以在里面加入药物。去除寒气可以加入艾叶、肉桂花椒、茴香等药物，如果想去除湿气，可以在泡脚时加入苍术、薏仁、藿香等药物。
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/24 播放（96234）
01:32
我们可以选用中药藿香去煎汁，然后进行泡脚，效果很不错。 具体的做法是取30-50g的藿香，放入2L的水中，先用大火烧开，再用小火煎熬，待药汁剩下1L的时候，取...
刘洋│北京中医药大学东方医院
2019/05/30 播放（79743）
"每天泡脚，特别是用热水泡脚，对于祛除湿气是有一定效果的。因为脾经和肾经作为足部的静脉，都是要经过脚底的，所以泡脚的话，对于脾经、肾经是有一定的功效的，而脾和肾对于人体水液的代...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/28 收听(79848)
