湿气重的人可以泡脚，但这种问题需要分情况而言。按照中医的阴阳理论来分析，湿属于阴性，通过泡脚的方法，因为泡脚时水温偏热，热属阳，可以推动人体的气血运行。气血运行之后可以反过来推动脾胃的运化，将体内的水湿运化，排出体外。但如果湿和热相兼之后，有可能会加重湿热的情况，所以对于湿兼热的情况不建议泡脚。
另外，泡脚用什么方法来解决促进湿气的排出呢？首先可以通过加入生姜、艾叶这些温性的物质或药品、食材进行泡脚，可以加快湿气的去除，但对于湿气兼热的情况，用生姜、艾叶泡脚不太可取。