夏天爱出汗，首先需要注意防暑。避免长时间在户外工作。另外根据自身情况，可适量服用中药，比如：补气养阴的中药，清热泻火的中药。避免剧烈运动及吃辛辣刺激食物，可适量补充维生素，吃一些新鲜的时令水果。如西瓜、黄瓜、西红柿等，既可以补充水分，又可以降低体温。另外可以在冬天的时候储存一些雪融化成水到夏天的时候，每日少量饮用，可以解暑防暑治疗出汗过多。最后夏天也要保证充足的睡眠，避免出现内分泌功能失调，造成多汗。