有心脏病需要注意不能选择一些运动强度大的运动方式。可以选择一些中等强度的运动。比如散步、慢跑、骑自行车、打太极等等。身体条件稍微好点的，还可以选择，每周爬一次山。这些运动可以提高机体的携氧能力。但是需要注意的是，进餐时间与运动时间至少要间隔一个小时，且运动时间不宜过长，以30-40分钟为宜。运动量不可过大，要循序渐进。