孕妇是可以吃益生菌，因为益生菌是人体肠道正常的菌群，不会对孕妇有不良影响，也不会影响胎儿的生长发育，更不会导致胎儿畸形。如果在怀孕期间，由于慢性腹泻的原因，而需要服用益生菌，这时候是可以正常服用。而且对于便秘的孕妇也可以服用益生菌，同时还建议可以适量喝酸奶，来补充肠道的益生菌，从而促进肠道蠕动，以缓解便秘。