孕妇是可以吃豆豉的，但是吃的过程中不要过量。因为豆豉都会比较咸，如果吃过咸的食物，容易引起孕妇妊娠期血压升高的情况。孕妇在整个妊娠期，其实饮食上不会受太多的限制。饮食上要注意以下原则：1、不能吃过于辛辣、刺激的食物，因为这些食物容易引起腹泻、痔疮的加重。2、不能吃不洁的食物以及生的食物，因为生的食物或者不洁的食物，也容易引起孕妇腹泻、肠炎的发生。3、建议在孕妇在妊娠期可以多吃青菜、水果，绿色安全的食物，多吃肉类、蛋类的这些食物。4、不建议孕妇多去饭店去吃饭，因为饭店的饭菜一般都是放重盐、重油，容易引起孕妇体重的过度增加，导致巨大儿的发生不利于分娩。