盆底康复有必要做。因为在妊娠晚期，随着子宫的增大，子宫对盆底肌肉的压迫，可以引起盆底肌肉的松弛，导致尿失禁的发生，所以盆底康复有必要做。尤其是对于自然产的妈妈，盆底的肌肉以及阴道都比较松弛。
如果在产后，能够积极的去做盆底的康复锻炼，以及在家里头可以多做凯格尔运动，有利于盆底的肌肉以及阴道肌肉松弛度的恢复。
对于能够很好的去完成盆底康复锻炼，以及卡凯格尔运动的妈妈来说，盆底有希望恢复到孕前水平。对于生过二胎的妈妈来说，虽然经过盆底的康复，不能够达到孕前的水平，但是可以对尿失禁、盆底的松弛都有改善功能。