孩子脾胃虚弱，容易出现消化不良的症状，可以从饮食中给孩子调理。简单介绍几种健脾调胃的粥，比如可以给孩子做小米山药粥，将小米洗净，山药去皮，切成小丁和小米一起下锅，小火熬制。银耳百合粥，将银耳百合洗净放在冷水中，小火熬制，可以适当放一些冰糖。大枣莲子粥将大枣去核，莲子切丁洗净同样是小火，熬到开锅为止。