怀孕初期注意事项和饮食都有什么

2019-04-02 16:48

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怀孕初期是胚胎发育的重要时期,这段时间发生流产的机率也比较大。在怀孕初期,在饮食、生活上都需要特别注意。怀孕初期要注意不要性生活,性生活容易刺激引起子宫收缩导致流产。要注意休息,不能劳累和负重,不然也引起流产。要注意保持良好的情绪,少生气,少发怒。要注意少去人群密集的地方,少接触有辐射的东西。饮食上要注意均衡饮食,饮食多样化,不偏食,多吃新鲜的容易消化的食物,少吃刺激性大和凉性大的食物,要保证蛋白质的摄入,还要注意补充叶酸。

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