泰式推拿是一种利用手指、膝部和双腿等按摩对方穴位，在肌肉和关节上进行拉伸，来促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作，令精神和心灵恢复平衡，促进血液循环。泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部压按结合的手法。还可以增强身体柔韧性，缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力。