对于足外翻这种情况，一旦发现苗头，就应该引起注意，一旦发生，则需及早干预，这也是治疗足外翻的最佳时间。在足外翻的治疗过程中，大多数患者会随着治疗的效果逐渐改善和调整，可经过按摩足部两到三个月的时间来进行缓解，这个治疗的过程是一个漫长的过程，所以一定得需要耐心，如果按摩的效果不大，可以选择采用矫正鞋垫来进行辅助治疗。