红枣核两头是尖的，吃进肚子里，首先经过食道然后进入胃肠道，一般食道和胃肠道表面有自身分泌的大量粘液，对消化道自身有保护作用。枣核一般不会刺伤或者划伤消化道粘膜，会随着进食的食物经消化后形成粪便排出体外。如果吞吃的枣核，还可以多进食芹菜、韭菜、绿叶蔬菜等含纤维比较丰富的食物，辅助肠道排出枣核。另外还要观察是否有恶心、腹痛等胃肠道不适，如果有症状，积极前往医院诊治。