在怀孕的初期是可以吃李子的。李子是大家比较喜欢的一种传统水果，李子里面含有丰富的维生素和矿物质。李子所含有的膳食纤维和山梨糖醇能帮助孕妈妈排便，避免体内堆积毒素，而且李子从中医上讲，有生津止渴、清肝除热和利水的功效，对于口中干渴的人是有辅助食疗的效果。在中国营养学会推荐的备孕期妇女平衡膳食宝塔里面，应该每天吃水果200-350g。在怀孕初期的孕妈妈，食物的摄入量参照备孕期的膳食宝塔，所以孕早期每天吃水果也应该达到200-350g之间，可以吃李子，但是不要吃的太多。