一般轻微的感冒只要注意生活调理，不用服药可以很快自愈的。感冒通常由病毒引起的，是一种自愈性疾病。感冒后应注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多饮水。注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜、劳累。防寒保暖，避免受凉，晚上睡觉前用热水泡脚，可促进全身血液循环，增强身体免疫力。还可以煮红糖姜茶饮用。这样轻微感冒多在二到三天恢复。