减肥可以吃车厘子吗
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减肥可以吃车厘子吗

惠丽超副主任医师锦州市中心医院
擅长: 内分泌常见病及多发病的诊断和治疗,如糖尿病、糖尿病足、痛风、骨质疏松、高脂血症、肥胖症等,对一些疑难杂症有深层次的了解。
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车厘子是可以减肥的,因为车厘子是一种热量低的水果,含有的膳食纤维还能促进肠道蠕动,有润肠通便的作用,是可以起到减肥的效果的。再加上车厘子内钾元素含量丰富,在一定程度上还能消除身体水肿。但是车厘子含糖量高,也不要过多食用,食用太多,容易使糖分堆积在身体里,产生热量形成脂肪。所以在减肥期间内一天以不超过十颗为宜。
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