汤臣倍健的胶原蛋白粉效果还是不错的，但是要坚持服用一段时间才能见到明显的效果，胶原蛋白粉的主要作用是锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性，保持皮肤水润，可以美白皮肤，淡化色斑，一些生活作息不规律，胶原蛋白流失严重的人群，可以适当的吃点胶原蛋白粉，胶原蛋白粉，还可以促进体内骨胶原的合成，防止骨质疏松和贫血。