正常女性行经期在3-7天，要根据月经量的不同来决定更换卫生巾的次数。一般月经期第一天和第二天的经血量最多，建议两小时换一次卫生巾。在第三天到第四天，经血量有所减少，可以3-4小时更换一次，如果此时月经量很小，可以改用卫生护垫，以防止卫生巾闷热引发瘙痒。在第五六天时，一般月经会干净，但也要半天更换一次，或仅使用卫生护垫。女性使用卫生巾要注意使用正规厂家的卫生巾，更换卫生巾时最好把手洗干净，避免手上的细菌沾染到卫生巾上而发生感染。