叶酸就是维生素B9，正常人体内叶酸缺乏会引起DNA合成障碍，导致巨幼细胞贫血。如果孕妇叶酸缺乏，可能会导致胎儿神经管畸形。所以女性在备孕前三个月开始就应该口服叶酸片，一直到怀孕后的前三个月，也可以多吃富含叶酸的维生素。正常人如果体内叶酸缺乏，应该吃叶酸片，如果体内的叶酸值正常，没有必要吃叶酸片，只需要多吃新鲜蔬菜和水果就可以了。