打篮球脚踝扭伤肿了怎么办
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打篮球脚踝扭伤肿了怎么办

黄耿文主任医师中南大学湘雅医院
擅长: 疝病,包括腹股沟疝、切口疝、造口旁疝、脐疝等的治疗;腹壁肿瘤的治疗;复杂胰腺疾病,如重症胰腺炎、感染性胰腺坏死积液、胰腺癌、慢性胰腺炎、其它胰腺良恶性肿瘤等的治疗。
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打篮球脚踝扭伤伴有肿胀,首先要进行脚踝部的X线检查,明确有无踝部的骨折情况。如果没有骨折,单纯是软组织损伤,可以采取以下治疗措施:1.卧床休息,减少踝部的活动,避免加重损伤。2.在扭伤24小时之内可以采取局部冰敷,使局部的毛细血管收缩,减轻组织水肿;扭伤超过了24小时,可以进行热敷,改善局部血液循环。3.可以口服三七片、丹参片改善血液循环,促进愈合,脚踝部可外擦双氯芬酸二乙胺乳膏剂、布洛芬凝胶等减轻水肿和疼痛。
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