月经期是可以吃黄瓜的，但是要适量。建议月经期要保持外阴清洁干燥，内裤要穿棉质的，不要吃辛辣生冷食物，要生活规律，饮食有度。月经期要注意休息，禁止剧烈运动。平时要注意卫生，特别是有性生活，月经期要禁止性生活。如果月经期进行性生活，可能会导致急性阴道炎，盆腔炎及不孕的可能。平时如果没有不适，不要淘洗阴道。