肩关节扭伤以后，根据局部的表现初步判断损伤的程度。如果只是轻微的疼痛，对肩关节的活动没有明显的影响，考虑是局部的肌肉软组织损伤，可以考虑局部贴膏药，比如氟比洛芬巴布膏，另外喷洒肿痛气雾剂，还可以配合热敷和按摩理疗，一般3-5天可以明显的改善。如果扭伤以后肩关节的地方疼痛、肿胀明显，伴随局部的活动障碍，要注意存在骨折、脱位等现象，需要及时去医院完善X片检查，根据具体的检查结果行相应的处理。如果有肩关节脱位，需要及时手法复位。如果是骨折，没有明显移位情况下，及时的给予悬吊制动；如果骨折明显的错位，影响功能的恢复，必要时需要考虑手术复位和固定。