对于体育生出现的小腿骨膜炎，主要是反复的跑跳活动导致了小腿部位的骨膜，受到反复的牵拉、摩擦，引起骨膜的水肿，就会产生无菌性的炎症刺激，从而引起小腿部位有明显的疼痛。特别是在蹲起、跑跳活动时，疼痛会有明显的加重。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉导致骨膜的痉挛，从而加重疼痛；并且可以行小腿部位的热敷，以及应用非甾体类的抗炎药物，来对抗小腿部位骨膜的无菌性炎症，从而促进骨膜炎性水肿的消退，提高正常的跑跳活动，恢复正常的训练。