嗓子上火吃什么水果

2019-05-03 22:35

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嗓子上火会导致嗓子的疼痛以及不适、咽异物感、痰很多,这种情况使人很难受。如果需要缓解这些症状,首先要改掉自己不良的生活习惯;同时可以配合适当的吃一些水果,比如柠檬以及柚子,其含有非常多的维生素C、钙、磷、铁等等,对人身体有很大的益处,而且能缓解疼痛,还能辅助黏膜恢复。也可以吃一些梨,其属于凉性水果,有生津止渴、润肺止咳的功效;同时其还有很多的水分,也会缓解喉咙的症状。还可以吃一些苹果、西瓜等等,其含水分较多,还含有很多丰富的维生素C,同样具有增强免疫力、抗炎利咽的功效。

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