如果短期胃不舒服，可以调整饮食，建议近期清淡饮食，避免辛辣、刺激、生冷、油腻食物，如果有长期上腹痛或者不适、早饱、嗳气、反酸、恶心等消化道症状，提示慢性胃炎可能。可以口服抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等。如果长期胃部不舒服，建议进一步去医院，完善胃镜检查，明确胃部有无器质性疾病，如胃溃疡、胃癌（多见于老年人）。