感觉胃里有东西，这种情况有可能是胃蠕动减慢，排空延迟，胃动力低下造成。病因有可能是急慢性胃炎，或者是服用某些非甾体类药物、辛辣、生冷刺激性食物导致。建议可以根据自己的情况，酌情口服胃肠动力药，比如多潘立酮或者莫沙必利等。如果近期症状不减轻，建议到医院进一步诊治。要注意清淡饮食、忌烟酒，摄入易于消化吸收的食物等。