在飞机起飞和降落时有些人可以出现耳堵塞感，甚至有些人可出现耳朵疼痛，首先应检查咽喉部或者中耳内是否有感染，有感染时应及时治疗，尽量避免感染期间乘飞机。其次在乘坐飞机时可以多咀嚼口香糖，多做咀嚼或者吞咽动作，打哈欠，捏鼻鼓气，双手按压在耳道口等，以促进咽鼓管咽口开合运动，平衡中耳腔与大气压，即能缓解耳闷不适。