出现稀水样大便次数增多，多见于急性肠炎，和饮食不洁、病毒感染，以及体质虚弱，腹部受凉等因素有一定关系，应该及时去医院进行大便常规的检测，及时补充液体，以免电解质紊乱而引发其他的病症，配合口服药物进行治疗。同时要注意腹部的保暖，注意自己的饮食卫生，少食寒凉生冷性的东西，可以适当补充热盐水，口服补液盐或喝点热稀粥、山药粥等，以固养胃气，少量多餐。