孕期前三个月不要喝酒，抽烟，不要随便用药，可以提前吃叶酸，预防宝宝神经管畸形，去医院做全面检查，确定一切正常再备孕。怀孕前三个月还要继续吃叶酸，多休息，不要进行剧烈活动，加强营养，不要吃桂圆、螃蟹等容易引起流产的食物，不要吃垃圾食品和烧烤食物，多吃些肉、蛋、鱼，多喝奶。定期做产检，正常就不用担心，不要情绪激动。