肌肉抽筋也叫肌肉痉挛，临床很常见。发生腿部的肌肉痉挛原因主要有以下几点：一、劳累过度，近期进行高强度的体育锻炼或者爬山运动，导致身体内酸性代谢产物即乳酸大量堆积，引起肌肉抽筋；二、受到刺激，比如夜晚睡觉时腿部长时间暴露在外，或者长时间吹空调、吹风扇，导致腿部受到风寒的刺激而出现腿部抽筋；三、身体内缺钙，身体内缺钙会引发腿部肌肉异常兴奋从而引起腿部抽筋。