风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，颈椎病，局部劳累，受凉会引起局部血液循环不良导致疼痛，如果是急性扭伤引起的疼痛，排除骨折的情况下，可以先用冷毛巾冷敷，减轻肿胀和疼痛，外用云南白药气雾剂消炎消肿，少食辛辣刺激性食物，注意休息，避免劳累，48小时以后可以适当的用热毛巾热敷一下或者是理疗按摩，促进血液循环。