黑眼圈不是天生的。多是由于后天不良生活习惯和饮食习惯引起。需要养成良好作息习惯，不熬夜，不过度用眼，饮食规律，不暴饮暴食，保持情志舒畅。常见于过度用眼，熬夜，接触电子产品等。中医认为黑眼圈是有水气，有水湿。与脾，肝，肾密切相关。如果全身属于亚健康状态，可以考虑中医药调理，可能比较慢，但是应该会有一定的效果。