正规的按摩对身体是有好处的。不建议特别小的孩子经常按摩，而50岁以上的人可以。中医认为经络不通会导致疾病的发生。而疏通人体经络的方法之一就是推拿按摩。随着年龄的增长，经络疏通有为重要，是绿色的治疗和预防保健的方法，不会对身体产生副作用。而任何药物都会有一定的副作用。按摩可以预防老年痴呆，对颈肩腰疼缓解效果显著。