月经量减少，首先需要先检查月经量减少的原因。经量减少原因，包括：
1、内分泌失调，比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰、卵巢功能衰退等，均可引起月经量减少。因此需要做女性激素六项和甲状腺功能的检查；
2、宫腔粘连、宫颈管粘连，部分女性在人流手术后，由于子宫内膜的损伤，可引起宫腔粘连、宫颈管粘连，从而出现经量的减少。如果是由于器质性因素引起的月经量减少，需要先针对病因治疗。内分泌失调可以口服雌孕激素，人工周期调理治疗月经减少。如果是宫腔粘连引起的月经量减少，可以行宫腔镜手术分离粘连。
在排除上述原因引起经量减少后，平时可以注意饮食，生活习惯的调节，比如尽量少吃生冷、辛辣刺激性的食物。平时多喝热水，在经期可以服用一些红糖水，对经期的调理是很有帮助的。
在生活上注意休息，劳逸结合，过度的疲劳也会引起女性的月经引起经量减少。平时要注意保暖，放松心情，在经期女性保持良好的心情和心态，对月经都是会有帮助的。