跖骨骨 折的日常护理
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病情描述：
跖骨骨折的日常护理
陈江副主任医师北京中医药大学东直门医院
擅长: 利用骨伤特色疗法及现代微创技术治疗颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、胸腰椎骨折等椎体疾病，以及退行性髋膝关节炎、半月板损伤、膝关节脱位、膝关节炎等外伤性关节病，以及骨质疏松症及其并发症。
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跖骨骨折日常护理可以从饮食护理、生活习惯、休息与活动等方面进行。
1、饮食护理：提倡食用一些含钙量高、富含蛋白质的食物，忌辛辣、油腻食物，如辣椒、花椒、烧烤等。
2、生活习惯：保持早睡、早起的习惯，避免熬夜，增强身体免疫力，加速伤处恢复，保持心情愉悦。
3、休息与活动：注意劳逸结合，骨折固定后，即可进行足趾、踝部伸屈活动锻炼。可适当多晒太阳，有助于骨折愈合，防止骨质疏松，避免生病和劳累。
1、饮食护理：提倡食用一些含钙量高、富含蛋白质的食物，忌辛辣、油腻食物，如辣椒、花椒、烧烤等。
2、生活习惯：保持早睡、早起的习惯，避免熬夜，增强身体免疫力，加速伤处恢复，保持心情愉悦。
3、休息与活动：注意劳逸结合，骨折固定后，即可进行足趾、踝部伸屈活动锻炼。可适当多晒太阳，有助于骨折愈合，防止骨质疏松，避免生病和劳累。
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