小儿矮小症70%-80%是由遗传因素决定的，其余的20%-30%和后天的生活环境有相关性，比如饮食、睡眠、运动、心情等等与生长发育有相关性。
但是越小的孩子，比如婴幼儿期，饮食对他的生长发育有非常重要的作用，所以饮食要均衡合理，蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、水都不可缺乏，食物中就可以获得各种营养素。
至于身矮的原因，还应该到医院进行专业检查。经过检查，比如是生长激素缺乏性矮小，还是甲状腺功能低下矮小，还是由于遗传代谢病矮小等等都应该进一步明确诊断，不是仅仅吃的多好才能长高，这是一个误区。