脑震荡患者其实以正常的均衡饮食为主，并没有特殊的饮食禁忌和辅助饮食措施。一般建议患者避免食用浓茶、咖啡、白酒等影响神经系统兴奋性的食物，食用易于消化、蛋白质含量高、富含维生素和微量元素的食物为宜。可酌情多食用一些核桃、杏仁、芝麻、开心果等坚果类食物，亦可多补充一些牛奶、豆浆、虾仁、海鱼等优质蛋白含量较高的食物。