风湿性多肌痛主要是一种疼痛性的疾病，多见于中老年人。其主要的致病原因多由各种细菌病毒等的感染，以及劳累、睡眠不足等诱发。那么在防治方面，主要是保证充足的睡眠，避免焦虑，避免劳累，避免熬夜，适当的进行体育锻炼及户外活动，避免各种感染，以提高自身的体质以及抗病能力。饮食方面也要注意科学饮食，合理搭配，营养均衡，那么通过上述健康的生活方式，并且定期查体，一般就可以预防风湿性多肌痛。