脚后跟疼痛的原因比较多，最简单直接的就是外伤造成的疼痛，也可能是跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等造成的疼痛有关。外伤造成的有直接的外伤，这个不用再说。跟腱炎是在根骨后侧的上方疼痛，尤其是上抬下放脚后跟时疼痛加重。跟骨刺是一种退行性的病变，一般是在早晨下床时疼痛重，活动后反而会减轻些。建议去骨外科看医生拍个X线片子来鉴别下。