风湿病绝大多数都是不良生活习惯和方式引起的。所以在日常生活中尤其要注意保暖，避免寒冷，潮湿，受压，创伤，精神刺激等不良因素。气温下降或者阴雨天气，一定要及时增加衣物，穿厚底鞋，鞋子要舒适合脚，以免关节肌肉损伤。多进行被动或主动锻炼活动度，以病人能承受为限。通过运动能增加血液循环，使肌肉松弛，缓解疼痛。居住的环境一定要通风，干燥，阳光充足。