慢性阑尾炎的保养方法有很多，第一，在日常生活中，要注意避免受风寒，加强保暖，根据天气适当增减衣物，适当锻炼，增强身体的抵抗能力。第二，饮食方面，清淡饮食，多吃半流性食物，比如米粥、鸡蛋等，多进食新鲜的、维生素含量高的水果，避免暴饮暴食，忌辛辣刺激性油腻食物。第三，在情绪方面，保持乐观的精神，不要过于紧张激动，否则会刺激加病情。