怎么才不打鼾-有来医生

怎么才不打鼾

2023-09-19浏览 - 次

病情描述：

怎么才不打鼾

张新玲副主任医师江西省中西医结合医院

擅长: 中医药及中西医结合治疗耳鼻喉科常见疾病，擅长耳鼻喉科常见一至四级手术操作。尤其对于过敏性鼻炎、过敏性咽炎、慢性喉炎、声带小结、鼻窦炎、中耳炎、耳鸣、耳聋、小儿鼾症、儿童鼻窦炎、慢性咳嗽、复发性口疮、口腔黏膜病等疾病的诊治，有丰富的临床经验。其它擅长领域包括体质辨识、中医治未病、中医养生美容等。

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打鼾，见于鼾症患者。多见于儿童，婴幼儿，老年患者。减少打鼾要做到以下几点，1.运动。2.减肥，控制饮食。3.积极寻找和治疗原发病，比如鼻中隔偏曲，慢性鼻炎，扁桃体肥大，腺样体肥大，小下颌，咽腔狭小者，还有高血压患者，脑血管病患者。然后给予相应的处理措施才能避免，或者尽量减少打鼾。4.禁止饮酒，避免疲劳，侧卧位睡眠。