乳腺增生的患者最好不要吃猪蹄，因为猪蹄比较油腻，含有大量的脂肪，人体吸收以后会增加激素的水平，不利于乳腺增生的恢复。乳腺增生的患者应该清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。定期进行检查，做超声检查。另外除了生活劳逸结合外，应该保持性生活和谐。同时要注意心理调节，保持愉悦的心情，不要过度紧张忧虑悲伤，每天按时起居，避免熬夜。