孕妇在怀孕后随着增大子宫的挤压或者情绪的波动，造成轻度失眠，但是这种轻度失眠属于正常生理现象，不需要特殊处理。患者可以听轻音乐，睡前饮用牛奶促进睡眠，同时可以辅助全身按摩缓解压力，如果患者出现严重失眠，需要就诊于当地医院，排除失眠原因，必要时给予对症治疗。建议在妊娠期间，孕妇保持心情舒畅，减轻心理压力。