眼睛撞肿了消肿的方法，首先可以冷敷，眼睛撞了后，首先是小血管的渗出，炎症细胞的游走，冷敷的作用是减少渗出，不让炎症细胞游走进入组织，其次可以用些中成药，具有活血化瘀的作用，比如一些银杏叶制剂以及一些三七，葛根素等，这些中成药物可以促进血管的修复，减少渗出，从而减轻水肿，如果撞了后出血，切记开始时是冷敷，72小时后才可以热敷。